9月15日（木）に2022年度9月定例会を船場生涯学習センターにて開催いたしました。

定例会テーマを「ココロもカラダも健康に！～正しい姿勢や歩き方でJC力アップ～」とし、ミセスオブザイヤー公式ウォーキング講師をつとめておられます、一般社団法人シーズ代表理事の坂口久美子さまをお招きし、心身ともに健康的な習慣をメンバーに身に付けて貰う事を目的としたプログラムを実施しました。

第一部の講師講演では、坂口久美子さまより、ご自身の幼少期の実体験やモデルをされていた際のご経験を踏まえ、「正しい姿勢や歩き方の重要性や健康との関係性」をメインにご講話を頂き、姿勢ひとつで心身ともに健康になれる事を学びました。

また、第二部のウォーキングレッスンでは、講師講演で学んだ正しい姿勢や歩き方をアウトプットする場として、参加者全員で楽しく真剣にウォーキングを行いました。

参加者からは「今までの知識にない新たな学びがありました」「肩こりがひどいのでこれを機に本当に正しい姿勢を意識します！」といった嬉しいお声も頂き、学びの多い定例会になったのではないかと思います。

今年度も残すところ数ヶ月となりましたが、高橋理事長のもと55周年らしく『ゴーゴー‼️』の精神で今後も精進して参ります！

55周年実行委員会　委員長　上島将一